编辑： 浏览量： 日期：2021-11-15 00:30

　　许多的男人会出现尿频尿痛的情况，但是不知道是怎么回事，医生告诉我们，这个可能是前列腺炎的发生，前列腺炎虽说发生的很普遍，但是也有一个高发的人群，比如高富帅这样的人群，为什么这么说呢，因为这样的人群都有着高收入还有着巨大的责任，时常要去应付应酬，导致疾病发生的比一般人过多。

　　那么高富帅们要怎么预防前列腺炎呢?

　　1、预防前列腺炎要养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　2、不要久坐，以免前列腺血流不畅。

　　3、不要憋尿，养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　据医生介绍，慢性前列腺炎青壮年多发,其发病有很多因素。感冒、便秘、喝酒过量都可能引起症状，而它的发病还与性生活无规律、勃起不射精、性交中断或长途骑车、长时间坐位工作致盆腔及前列腺充血有关。但是吸烟对前列腺炎影响不大，海鲜、辣椒等辛辣食物则要忌口。

　　那么我们在日常生活中该怎么预防前列腺炎呢?

　　1.好的生活习惯

　　形成良好的生活习惯，日常饮食清淡，早睡早起，适当的锻炼，这些不但可以保持身体健康，还可以提高个人抵御疾病的能力，就可以降低罹患前列腺炎的几率。

　　2.防止受寒

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3.保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　4.慎饮酒

　　酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管为显着。患前列腺炎，是急性前列腺炎时，应禁酒，以免使炎症扩散，引起其他的连锁反应。

　　前列腺炎是可以去预防的疾病，这个疾病需要我们多多的注意不要去胡乱的喝酒，酒少量的喝还是好的，太过度肯定是有很多的坏反应的，我们平时要注意的了，也不要因为应酬而不好意思推脱，为了你自己的身体着想，你要注意了，前列腺炎是需要我们小心的去注意的，好好爱护自己的身体，因为没有人会比你更爱你自己。ws