编辑：未知 浏览量： 日期：2021-07-06 00:30

【性智】性爱次数你达标了吗？

　在很多网友的留言中，小编发现很多男性把性爱时间的长短和频率当做判断性生活质量的一个重要数据，甚至作为自测身体健康状况的一个依据。那么，性生活多长时间才是正常?怎样一个频率才是健康的的呢？

　　1、正常性生活时间并无定论

　　尽管有专家称，一般情况下，正常的性生活的时间为5-15分钟，但是博大专家指出，由于个体身体情况，性生活习惯等并不相同，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。一般临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右视为正常，少于3-5分钟者称为早泄。

　　既然，性生活多长时间才算正常，是没有一个统一的标准，很多男性为了能够延长性生活时间，都喜欢多吃一些壮阳药，在此小编提醒男性们，如果性生活时间过短，应及时去正规医院检查治疗，不要轻信街头小广告，不要乱用药物。

另外据科学研究表明，每次性生活的时间持续得很长，对双方的身体其实是不利的。性生活过程中不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动，长此以往对健康也是一种损害。

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　　2、性生活频率

　　据资料称，男性性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。

　　男性性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难以此来断定性能力的强弱。正常情况系，双方只要身体无不适感，精神饱满、身心愉快，身体没有类似心脏病的情况下，都可以进行生活活，不必过于敏感做爱的频率。

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