蜜枣 ：平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。 能够益气生津，润肺。

蜂蜜 ：每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。

白萝卜 ：平时可以煲小排萝卜汤喝。 能消痰止咳，治肺痿吐血。

柚子 ：功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。 不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。

金橘 ：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。 桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。

莲藕 ：食用莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。

葡萄 ：能滋养肝肾之阴分，止消渴，润肺精，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果

梨：含有大量的水分和维生素矿物质，消渴，清肺，降火，还能滋润肠胃。