性爱是夫妻二人情感的催化剂和稳定剂，记住以下七点，便可以让夫妻二人的性爱生活更加有质量哦！

一、善用你的一根舌。

谈的不单是口的技巧，而是具有更深层的意义：交谈。口的技巧固然是女性的“恩赐”，但愿意谈谈你们之间的性生活比这更重要。不时打破隔膜，问问她的真正感受，从她的角度了解一下她的欢愉根源，你将会获益良多。还有，别忘了在性交时发出欢愉的声音，不要害羞，她需要知道及感觉到你是真正的快乐。

二、给她一个吻。

一个美妙的吻是沟通的最高境界。忘记机械式的指定动作——压着她的嘴唇，把舌尖滑进，然后两舌交接再深深一啜——一个真正令她难忘的吻是要“感受”的。留意她轻轻的喘气声；在她换气的时候，以你深情的双眼攫捕她的一双水灵眼睛，让她知道你是如何珍视她。

三、寻找新领域。

让她知道你是大冒险家吧！不要被传统规限了你们的乐趣—很多人禁止新尝试、新搜索，并不是因为那会导致身体上的痛楚，而是心理上的障碍。其中一项最能挑起双方情欲的，便是互相观看对方自慰；这不单一点也不带侮辱性，反而能令双方更了解伴侣的最敏感地带，对性生活加以改进。

四、慢慢来。

  一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进？偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

五、集中精神。

某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情；记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人呢！然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试；但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

六、湿的启示。

 某位性学专业人士曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份，然后用手指在唇上轻扫，注意感觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样？当然是湿的唇较令你“舒服”吧？男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病：很快干涸。

七、保护的重要。

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女性可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，毕竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。

  一般而言，提倡侧位主要是因为侧位是最佳的护胎体位。侧位可减少或杜绝对孕妇腹部的压迫，以免因性交压迫导致的流产等不良后果。

于是有人就认为两人以侧位方式结合，仅仅是过把瘾，女方很难达到高潮。其实是要方法得当，侧位也能促进高潮。

1、男方举起女方的腿，使其上半身往上，再以膝跪的方式转移位置，此时以直角进行运动，之后转为后侧体位。加强对女性进行爱抚，尤其是紧搂女性的腰，可以强化性运动。接着女性挺起上半身，男性则反复进行性运动，女子的敏感处照样得到充分刺激可直到女方高潮为止。

 2、若女子侧卧在枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚插入。由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合阴茎较短小的男士。让他能方便刺激你的G点时，也可爱抚女子的胸部，促进女子高潮到来。

 3、你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。    
 这种体位的插入会较浅，能集中刺激阴道前三分之一的敏感部位，及阴茎顶部的神经末梢也能同时高潮，这就是被称为风车式的性爱体位。

 4、男子躺在一张舒适而坚固的椅子上，双脚微张，然后女子一侧身坐在他上面，侧面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。这也是一种典型女上男下侧身姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方，双手还可以滑动爱抚，所以也叫侧身划船式。

侧身性爱，男女亦方便控制速度。
 具体速度变化过程可先缓慢，突然加快或加强插入的深度，然后再放缓来延长达到高潮前的快感，这就是侧身进攻的一些技巧。